potstickers
Srednji GI
GL 17 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz mesnega nadeva
- Zmerna glikemična obremenitev
potstickers ima glikemični indeks 62 (Zmeren).
Posodobljeno 26. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Tofu kožica zagotavlja podobno slano teksturo, podobno ovojnici, hkrati pa znatno zmanjša glikemično obremenitev s 17 na 1.
Suha tofujeva koža - GL 1 na 100 g Uporaba listov zelja kot ovojnice ponuja hrustljavo, nizkoglikemično alternativo, ki drastično zmanjša vpliv na krvni sladkor v primerjavi s tradicionalnim testom.
list zelja - GL 1 na 100 g Cvetačni riž se lahko uporabi kot osnova za stir-fry jed, ki posnema okuse potstickerjev brez visoke glikemične obremenitve ovojnic na osnovi žit.
drobnosekljan cvetačni ohrovt
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
potstickers je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 4 g |
| Natrij | 480 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz mesnega nadeva
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Zmerna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks potstickers?
potstickers ima glikemični indeks 62 (Zmeren) in glikemično obremenitev 17 na 100 g.
Ali je potstickers primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
potstickers ima srednji glikemični indeks (62). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Suha tofujeva koža.
Kako potstickers vpliva na krvni sladkor?
potstickers ima glikemično obremenitev 17 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite potstickers v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
