precljevi palčke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
precljevi palčke ima glikemični indeks 83, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 66 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se precljevi palčke uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
precljevi palčke lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos beljakovin
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 1.5g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 1200mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks precljevi palčke?
precljevi palčke ima glikemični indeks 83, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 66 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je precljevi palčke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
precljevi palčke ima visok glikemični indeks (83). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako precljevi palčke vpliva na krvni sladkor?
precljevi palčke ima glikemično obremenitev 66 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →