pretzel čips
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pretzel čips ima glikemični indeks 83, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 66 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se pretzel čips uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
pretzel čips lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ zmerna vsebnost beljakovin
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 2.4g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 2g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 1.7g |
| Natrij | 1100mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pretzel čips?
pretzel čips ima glikemični indeks 83, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 66 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je pretzel čips primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pretzel čips ima visok glikemični indeks (83). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako pretzel čips vpliva na krvni sladkor?
pretzel čips ima glikemično obremenitev 66 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →