mešanica začimb berbere
Nizek GI
GL 16.5 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
mešanica začimb berbere ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 1. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 5.5 na 100 g Ta mešanica ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (5,5 proti 16,5), hkrati pa zagotavlja podoben slan, aromatičen profil, primeren za številne iste jedi.
mešanica dimljene paprike in česnove moke (brez soli) - HarissaGL 3 na 100 g Ta harissa brez sladkorja zagotavlja veliko nižjo glikemično obremenitev (3 proti 16,5) in ohranja pikanten, kompleksen profil okusa, ki ga pričakujemo pri uporabi začimbe Berbere.
- GL 4 na 100 g Ta pasta ponuja veliko nižjo glikemično obremenitev (4 proti 16,5) in služi kot temeljna aromatična osnova, ki lahko nadomesti globino okusa mešanice začimb v številnih slanih receptih.
pasta iz ingverja in česna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mešanica začimb berbere je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55 g |
| Sladkorji (skupaj) | 6 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 24 g |
| Topne | 7 g |
| Netopne | 17 g |
| Beljakovine | 12 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 6.8 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z antioksidanti
- Brez dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
- Možnost občutljivosti na začimbe
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mešanica začimb berbere?
mešanica začimb berbere ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 16.5 na 100 g.
Ali je mešanica začimb berbere primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mešanica začimb berbere ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mešanica začimb berbere vpliva na krvni sladkor?
mešanica začimb berbere ima glikemično obremenitev 16.5 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mešanica začimb berbere v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
