Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki

GI 35 · NizekGL 16.8 / 100 g6.5/10

Nizek GI

35 GI

GL 16.8 na 100 g

Logi ocena 6.5/10
  • Nizka vsebnost enostavnih sladkorjev
  • Zmerna stopnja predelave

Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki ima glikemični indeks 35 (Nizek).

Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Sorodne oblike

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

410
Kalorije
48 g
Ogljikovi hidrati
9 g
Beljakovine
19 g
Maščobe
na 100g
Kalorije410 kcal
Ogljikovi hidrati48 g
Sladkorji (skupaj)1.8 g
Naravni1.8 g
Dodani0 g
Vlaknine7.5 g
Topne2.5 g
Netopne5 g
Beljakovine9 g
Maščobe19 g
Nasičene3.2 g
Nenasičene15.8 g
Natrij80 mg

Stopnja predelave

65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
  • Nizka vsebnost enostavnih sladkorjev
  • Visoka vsebnost vlaknin
  • Vsebuje zdrave maščobe iz oreščkov
  • Zmerna stopnja predelave
  • Relativno visoka vsebnost kalorij
  • Možna prisotnost nasičenih maščob

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki?

Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 16.8 na 100 g.

Ali je Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki vpliva na krvni sladkor?

Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki ima glikemično obremenitev 16.8 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Preverite Domači ovseni piškoti s stevijo/eritritolom in oreščki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.