Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Dober vir rastlinskih beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Predelana s praženjem
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 55g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 13g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 8g |
| Nasičene | 1.5g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 300mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom?
Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom ima glikemični indeks 30, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 10 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom vpliva na krvni sladkor?
Hrskavi praženi čičeriki z nesladkanim kakavom ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →