Ssamjang pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ssamjang pasta ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Ssamjang pasta uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Ssamjang pasta je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Moderately processed
- ✓ Source of fermented ingredients
- ✗ High sodium content
- ✗ Medium glycemic load
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 2.5g |
| Natrij | 650mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ssamjang pasta?
Ssamjang pasta ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ssamjang pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ssamjang pasta ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Ssamjang pasta vpliva na krvni sladkor?
Ssamjang pasta ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →