Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija
Nizek GI
GL 0.5 na značilna žlica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Bogato z antioksidanti
- Lahko povzroči draženje pri občutljivih želodcih
Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.5.
Posodobljeno 18. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato z antioksidanti
- Vsebuje protivnetne spojine
- Nizek glikemični indeks
- Lahko povzroči draženje pri občutljivih želodcih
- Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija?
Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija vpliva na krvni sladkor?
Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Začimbna pasta iz ingverja, česna in čilija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
