Sveža korenina vasabija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sveža korenina vasabija ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 9 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Sveža korenina vasabija uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sveža korenina vasabija je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z antioksidanti
- ✓ Nizka stopnja obdelave
- ✗ Zmerna vsebnost ogljikovih hidratov
- ✗ Možnost redkih alergij
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 109 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.9g |
| Naravni | 4.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7.8g |
| Topne | 2.3g |
| Netopne | 5.5g |
| Beljakovine | 4.8g |
| Maščobe | 0.6g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 17mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveža korenina vasabija?
Sveža korenina vasabija ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 9 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sveža korenina vasabija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveža korenina vasabija ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sveža korenina vasabija vpliva na krvni sladkor?
Sveža korenina vasabija ima glikemično obremenitev 9 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →