penne testenine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
penne testenine ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 17 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se penne testenine uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
penne testenine je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmerna vsebnost beljakovin
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✓ vsebuje nekaj vlaknin
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ nizka vsebnost vlaknin za žitni izdelek
- ✗ prečiščeni ogljikovi hidrati
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 157 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 30.9g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6g |
| Naravni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.8g |
| Topne | 0.36g |
| Netopne | 1.44g |
| Beljakovine | 5.8g |
| Maščobe | 0.9g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.7g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks penne testenine?
penne testenine ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 17 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je penne testenine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
penne testenine ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako penne testenine vpliva na krvni sladkor?
penne testenine ima glikemično obremenitev 17 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →