Pena bonboni brez sladkorja
Nizek GI
GL 16 na 100 g
- Malo dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
Pena bonboni brez sladkorja ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Chia puding z nesladkanim mandljevim mlekom in praženimi lešnikiGL 1 na 100 g To zagotavlja veliko nižjo glikemično obremenitev (1 proti 16), hkrati pa poteši željo po sladki, kremasti poslastici.
- GL 4 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (4 proti 16) in je običajna, zadovoljiva alternativa za sladek prigrizek.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 1 na 100 g Ta zamenjava ponuja veliko nižjo glikemično obremenitev (1 proti 16) in zagotavlja beljakovine, ki pomagajo stabilizirati raven sladkorja v krvi v primerjavi z mehkimi penami.
gost kremast jogurt, sladkan s stevio - GL 3 na 100 g Maline so naravna alternativa, bogata z vlakninami, z veliko nižjo glikemično obremenitvijo (3 proti 16), ki poteši željo po sladkem.
sveže cele maline
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pena bonboni brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Malo dodanega sladkorja
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Ultra-predelano
- Vsebuje umetna sladila
- Nizka hranilna vrednost
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pena bonboni brez sladkorja?
Pena bonboni brez sladkorja ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 16 na 100 g.
Ali je Pena bonboni brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pena bonboni brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pena bonboni brez sladkorja vpliva na krvni sladkor?
Pena bonboni brez sladkorja ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pena bonboni brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
