sadni pire gumiji
Nizek GI
GL 19.2 na značilna kos (120 g) · GL 16 na 100 g
sadni pire gumiji ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 19.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 0.4 na 100 g Grški jogurt je z beljakovinami bogata alternativa, ki je veliko bolj prijazna do ravni glukoze v krvi (GL 1 v primerjavi s 16).
Nizko-maščobni skuti - GL 0.5 na 100 g Bučna semena so hranljiv prigrizek z nizkim glikemičnim indeksom (GL 1), ki pomaga preprečiti skok krvnega sladkorja, povezan z gumijastimi bonboni iz sadnega pireja.
Bučna semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sadni pire gumiji je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 18 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadni pire gumiji?
sadni pire gumiji ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 19.2; na 100 g je glikemična obremenitev 16.
Ali je sadni pire gumiji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadni pire gumiji ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako sadni pire gumiji vpliva na krvni sladkor?
sadni pire gumiji ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sadni pire gumiji v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
