piščančji tamales
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
piščančji tamales ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se piščančji tamales uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
piščančji tamales je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vnos vlaknin
- ✓ dober vir beljakovin
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ zmeren vnos natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 0.7g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 5g |
| Nasičene | 1.2g |
| Nenasičene | 3.2g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančji tamales?
piščančji tamales ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je piščančji tamales primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančji tamales ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako piščančji tamales vpliva na krvni sladkor?
piščančji tamales ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →