razdeljeni čičeriki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
razdeljeni čičeriki ima glikemični indeks 28, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 17 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se razdeljeni čičeriki uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
razdeljeni čičeriki je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ bogat z prehranskimi vlakninami
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.7g |
| Naravni | 3.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 12.2g |
| Topne | 3.7g |
| Netopne | 8.5g |
| Beljakovine | 20.8g |
| Maščobe | 5.6g |
| Nasičene | 0.6g |
| Nenasičene | 5g |
| Natrij | 15mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks razdeljeni čičeriki?
razdeljeni čičeriki ima glikemični indeks 28, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 17 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je razdeljeni čičeriki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
razdeljeni čičeriki ima nizek glikemični indeks (28), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako razdeljeni čičeriki vpliva na krvni sladkor?
razdeljeni čičeriki ima glikemično obremenitev 17 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →