Sladka oreškova pasta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sladka oreškova pasta ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Sladka oreškova pasta uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Sladka oreškova pasta je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje rastlinske beljakovine
- ✓ vir nenasičenih maščob
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ povprečna glikemična obremenitev
- ✗ visoka kalorična vrednost
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 550 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35g |
| Sladkorji (skupaj) | 30g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 25g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1.2g |
| Netopne | 2.8g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 38g |
| Nasičene | 8g |
| Nenasičene | 28g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sladka oreškova pasta?
Sladka oreškova pasta ima glikemični indeks 45, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 16 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sladka oreškova pasta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sladka oreškova pasta ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Sladka oreškova pasta vpliva na krvni sladkor?
Sladka oreškova pasta ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →