sladoled iz arašidove maslaca
Srednji GI
GL 4.5 na značilna merica (30 g) · GL 15 na 100 g
- Zagotavlja nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
sladoled iz arašidove maslaca ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna merica (30 g) doda glikemično obremenitev 4.5.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Grški jogurt z arašidovim maslomGL 2 na 100 g Znatno več beljakovin in nižji glikemični učinek v primerjavi s tradicionalnim sladoledom.
- GL 11 na 100 g Zagotavlja naravne vlaknine in se izogiba rafiniranim sladkorjem, hkrati pa ohranja kremasto teksturo.
banana nice cream - Sladoled z arašidovim maslomGL 1 na 100 g Zmanjšuje glikemični odziv zaradi odsotnosti dodanih sladkorjev in visoke vsebnosti zdravih maščob.
Oblike sladoled iz arašidove maslaca
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sladoled iz arašidove maslaca je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 20 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 90 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja nekaj beljakovin
- Vsebuje nenasičene maščobe iz arašidov
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev (15)
- Vsebuje nasičene maščobe
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sladoled iz arašidove maslaca?
sladoled iz arašidove maslaca ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna merica (30 g) ima glikemično obremenitev 4.5; na 100 g je glikemična obremenitev 15.
Ali je sladoled iz arašidove maslaca primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sladoled iz arašidove maslaca ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Grški jogurt z arašidovim maslom.
Katera oblika sladoled iz arašidove maslaca ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladoled iz arašidove maslaca v tej bazi ima Sladoled z arašidovim maslom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite sladoled iz arašidove maslaca v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
