vanilijev cheesecake
Srednji GI
GL 15 na 100 g
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost sladkorja
vanilijev cheesecake ima glikemični indeks 55 (Zmeren).
Posodobljeno 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g To zagotavlja bogato, kremasto izkušnjo sladice, podobno sirovi torti, vendar z bistveno nižjim GL 1 v primerjavi s 15.
avokadov čokoladni mousse - GL 2 na 100 g Ta zamenjava zagotavlja kremast, sladek in kiselkast profil z GL le 2, kar ponuja veliko bolj stabilen odziv glukoze kot sirova torta.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vanilijev cheesecake je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 28 g |
| Sladkorji (skupaj) | 21 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 17 g |
| Vlaknine | 0.6 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 270 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Vsebuje kalcij
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Ultra-predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vanilijev cheesecake?
vanilijev cheesecake ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 15 na 100 g.
Ali je vanilijev cheesecake primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vanilijev cheesecake ima srednji glikemični indeks (55). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Kako vanilijev cheesecake vpliva na krvni sladkor?
vanilijev cheesecake ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite vanilijev cheesecake v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
