beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice
Nizek GI
GL 19.2 na značilna kos (120 g) · GL 16 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 19.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g To zagotavlja podobno hrustljavo in slano izkušnjo prigrizka z bistveno nižjim GL 2 v primerjavi s 16.
Surove zelenjavne palčke s humusom - GL 1 na 100 g Ti ponujajo zadovoljivo, s hranili bogato hrustljavost z minimalnim GL 1, kar pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi.
Bučna semena z lupino - GL 17.4 na 100 g Ti zagotavljajo z vlakninami bogato, hrustljavo alternativo z veliko nižjim GL 8, kar pomaga preprečiti nenadne skoke glukoze.
praženi čičerikin prigrizek - GL 8 na 100 g Ti ohranjajo obliko krekerja, hkrati pa uporabljajo mandljevo moko za znižanje GL na 8, kar ponuja profil, ki je bolj prijazen do krvnega sladkorja.
krekerji iz mandljeve moke
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 35 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlaknine | 5 g |
| Topne | 1.5 g |
| Netopne | 3.5 g |
| Beljakovine | 40 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost vlaknin
- visoka vsebnost natrija
- predelane sestavine
- zmeren glikemični indeks
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice?
beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 19.2; na 100 g je glikemična obremenitev 16.
Ali je beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice vpliva na krvni sladkor?
beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice ima glikemično obremenitev 16 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite beljakovinski krekerji z okusom kisa kumarice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
