Surove zelenjavne palčke s humusom

Surove zelenjavne palčke s humusom

GI 25 · NizekGL 2 / 100 g9/10

Nizek GI

25 GI

GL 2 na 100 g

Logi ocena 9/10
  • Visoka vsebnost vlaknin
  • Vsebuje nekaj natrija iz humusa

Surove zelenjavne palčke s humusom ima glikemični indeks 25 (Nizek).

Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Surove zelenjavne palčke s humusom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

80
Kalorije
10 g
Ogljikovi hidrati
3 g
Beljakovine
3 g
Maščobe
na 100g
Kalorije80 kcal
Ogljikovi hidrati10 g
Sladkorji (skupaj)3 g
Naravni3 g
Dodani0 g
Vlaknine4 g
Topne1.2 g
Netopne2.8 g
Beljakovine3 g
Maščobe3 g
Nasičene0.4 g
Nenasičene2.6 g
Natrij180 mg

Stopnja predelave

25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
  • Visoka vsebnost vlaknin
  • Nizek glikemični indeks
  • Bogato z vitamini in minerali
  • Vsebuje nekaj natrija iz humusa
  • Zmerna vsebnost maščob iz humusa

Alergeni

Vsebuje: sezam

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Surove zelenjavne palčke s humusom?

Surove zelenjavne palčke s humusom ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.

Ali je Surove zelenjavne palčke s humusom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Surove zelenjavne palčke s humusom ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Surove zelenjavne palčke s humusom vpliva na krvni sladkor?

Surove zelenjavne palčke s humusom ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Povezana živila

Preverite Surove zelenjavne palčke s humusom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.