Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Nizka gostota hranil (redčenje mikrohranil)
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) ima glikemični indeks 15, nižji kot navadni Klasična omaka (40). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 18. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasična omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 15 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Odličen vir hidracije
- Nizka gostota hranil (redčenje mikrohranil)
- Pogosto vsebuje skrite izvlečke kvasa ali aditive
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water)?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Klasična omaka v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
