zelenjavni in tofujev nabodalo
Nizek GI
GL 2 na 100 g
zelenjavni in tofujev nabodalo ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 6. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
zelenjavni in tofujev nabodalo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks zelenjavni in tofujev nabodalo?
zelenjavni in tofujev nabodalo ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je zelenjavni in tofujev nabodalo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
zelenjavni in tofujev nabodalo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako zelenjavni in tofujev nabodalo vpliva na krvni sladkor?
zelenjavni in tofujev nabodalo ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite zelenjavni in tofujev nabodalo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
