Zelenjavni zavitki
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Zelo nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost beljakovin
Zelenjavni zavitki ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 17. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Zelenjavni zavitki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zelenjavni zavitki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 22 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.7 g |
| Naravni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 1.8 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 15 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z vitamini in minerali
- Nizka vsebnost beljakovin
- Nizka kalorična gostota
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zelenjavni zavitki?
Zelenjavni zavitki ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je Zelenjavni zavitki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Zelenjavni zavitki ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Zelenjavni zavitki ima najnižjo glikemično obremenitev?
Zelenjavni zavitki ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Zelenjavni zavitki v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Zelenjavni zavitki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
