vegetarijanske polnjene zeljne polpete
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
vegetarijanske polnjene zeljne polpete ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se vegetarijanske polnjene zeljne polpete uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
vegetarijanske polnjene zeljne polpete je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmerna količina vlaknin
- ✓ nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ povprečna glikemična obremenitev
- ✗ relativno visoka koncentracija natrija
- ✗ zmeren nivo predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 120 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20g |
| Sladkorji (skupaj) | 3g |
| Naravni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 4g |
| Maščobe | 3g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vegetarijanske polnjene zeljne polpete?
vegetarijanske polnjene zeljne polpete ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 11 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je vegetarijanske polnjene zeljne polpete primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vegetarijanske polnjene zeljne polpete ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako vegetarijanske polnjene zeljne polpete vpliva na krvni sladkor?
vegetarijanske polnjene zeljne polpete ima glikemično obremenitev 11 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →