Živila brez jajca

10.187 živil

Živila brez jajc kot sestavine. Izključeni so majoneza, večina peciva in številne vrste testenin. Ostanejo osnovna živila in pripravljene jedi brez jajc. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

ploščica s koruznimi kosmiči GL 54 / 100 g 2/10 Popečen francoski kruh GL 54 / 100 g 2/10 pražene ovsene kosmiče GL 54 / 100 g 3/10 prepečenec GL 54 / 100 g 4/10 Tanek suh ploščat kruh GL 54 / 100 g 4/10 Umetni sirup GL 54 / 100 g 1/10 vafl piškot GL 54 / 100 g 2/10 vafljeve rolice GL 54 / 100 g 2/10 vaflji v paličicah GL 54 / 100 g 2/10 Instant ovseni kosmiči GL 54.9 / 100 g 5/10 arborio riž GL 55 / 100 g 3/10 Banana v prahu GL 55 / 100 g 4/10 Bomba riž GL 55 / 100 g 2/10 koruzni zdrob GL 55 / 100 g 3/10 krekerski kruh GL 55 / 100 g 4/10 macevna moka GL 55 / 100 g 4/10 Mešanica žit GL 55 / 100 g 3/10 Napihnjen ajdov kaša GL 55 / 100 g 4/10 piškot GL 55 / 100 g 2/10 Riž carnaroli GL 55 / 100 g 5/10 Salep GL 55 / 100 g 4/10 vodni kreker GL 55 / 100 g 4/10 Aroma lubenice GL 56 / 100 g 1/10 beli riž za idli GL 56 / 100 g 4/10 brezglutenski drobtine GL 56 / 100 g 4/10 Čips iz rjavega riža s papriko GL 56 / 100 g 3/10 čokoladni hrustljavi sat GL 56 / 100 g 1/10 Drobtine Rqaq GL 56 / 100 g 4/10 Grisini GL 56 / 100 g 2.5/10 helicidine sirup GL 56 / 100 g 1/10 jagodni sladki koren GL 56 / 100 g 1/10 javorjeva pekan žitarica GL 56 / 100 g 2.5/10 Kandirani ingver v kockah GL 56 / 100 g 2/10 Ketchup koruzni prigrizki GL 56 / 100 g 1/10 Klasični karamelni sirup GL 56 / 100 g 1/10 Klasični žvečilni gumi GL 56 / 100 g 1/10 koruzna vaflja s semeni GL 56 / 100 g 3/10 koruzni prigrizki GL 56 / 100 g 5/10 Kruhove palčke GL 56 / 100 g 2/10 listnati hrustljavčki GL 56 / 100 g 2/10 Medvedje sadje GL 56 / 100 g 1/10 Mešanica moke za mafine GL 56 / 100 g 2.5/10 mešanica za jambalayo GL 56 / 100 g 2/10 mešanica za palačinke z pinjenim mlekom GL 56 / 100 g 3/10 Mešanica za vročo kakav GL 56 / 100 g 2/10 Moka iz kasave GL 56 / 100 g 3/10 okus arašidovega masla GL 56 / 100 g 1/10 opečeni kruhki GL 56 / 100 g 4/10 piškoti iz koruznega škroba GL 56 / 100 g 2/10 polnjene žitne blazinice GL 56 / 100 g 2/10 prašek za energijsko pijačo GL 56 / 100 g 2/10 preliv za pokovko GL 56 / 100 g 2/10 Prepečenec iz bele moke GL 56 / 100 g 3/10 Pšenična palčka GL 56 / 100 g 2.5/10 Pšenični maces GL 56 / 100 g 4/10 sadna prigrizek GL 56 / 100 g 2/10 Salmas krekerji GL 56 / 100 g 6/10 Salmiak GL 56 / 100 g 1/10 sladkarija iz sladkega korena GL 56 / 100 g 1/10 Slane palčke GL 56 / 100 g 4/10 Smarties GL 56 / 100 g 1/10 Sponge fingers GL 56 / 100 g 2/10 tapiokin sirup GL 56 / 100 g 1/10 toffee karamela GL 56 / 100 g 1.5/10 Večzrnati koruzni hrustljavci GL 56 / 100 g 5/10 Vitality žita z rdečim jagodičjem GL 56 / 100 g 4/10 vodni krekerji GL 56 / 100 g 4/10 Žitne blazinice GL 56 / 100 g 2/10 Žitni kosmiči z jagodičevjem GL 56 / 100 g 3/10 Sušen med GL 56.5 / 100 g 2.5/10 fondant glazura GL 57 / 100 g 1/10 Graham kreker GL 57 / 100 g 2/10 moka za paniranje GL 57 / 100 g 4/10 Nariban panela sladkor GL 57 / 100 g 2/10 Prah iz soka rdečih češenj GL 57 / 100 g 2/10 škrob arrowroot GL 57 / 100 g 4/10 Bela pšenična moka GL 57.2 / 100 g 2/10 Bonbon GL 58 / 100 g 1.5/10 gnezdo riževih rezancev GL 58 / 100 g 4/10 Honey Bunches of Oats žita GL 58 / 100 g 3/10 Invertni sladkorni sirup GL 58 / 100 g 1/10 Koruza obloga GL 58 / 100 g 2/10 Kosmiči Kellogg’s Special K GL 58 / 100 g 3/10 kuhana panela GL 58 / 100 g 2/10 Panela blok GL 58 / 100 g 2/10 Surov riž GL 58 / 100 g 4/10 zgoščevalec za omake GL 58.8 / 100 g 4.5/10 Grape nuts žitarice GL 59 / 100 g 4/10 Honey Nut Cheerios GL 59 / 100 g 3.5/10 Koščki prestic GL 59 / 100 g 3/10 moka iz sladkega krompirja GL 59 / 100 g 5/10 Premaz za prestice GL 59 / 100 g 3/10 Special K rdeče jagode GL 59 / 100 g 3/10 testenine iz koruze in riža GL 59 / 100 g 4/10 vodni krekerji GL 59 / 100 g 4/10 Žitne kosmiče GL 59 / 100 g 3/10 bananin rižev kaš GL 60 / 100 g 2.5/10 brezglutenska moka za paniranje GL 60 / 100 g 4/10 brezglutenski otroški piškoti GL 60 / 100 g 2/10 Cerelac otroška žitna kašica GL 60 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.