Panela blok
Srednji GI
GL 58 na 100 g
- nerafinirano, manj predelano kot beli sladkor
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Panela blok ima glikemični indeks 65, enak kot navadni Nariban panela sladkor (65).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja sladkost sladkorja z GI 0 in GL 0, kar preprečuje znatno zvišanje krvnega sladkorja, ki ga povzroča Panela.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je skoraj nič-glikemično sladilo, ki nudi podobno zrnato teksturo kot Panela, brez visokega GL 58.
eritritol - brez GI Izvleček meniškega sadja (monk fruit) je močna, nič-glikemična alternativa, ki popolnoma odpravi vpliv glukoze iz Panele.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je naravno, nič-glikemično sladilo, ki vam omogoča ohranjanje sladkosti v obroku brez presnovne obremenitve Panele.
Čisti izvleček stevije
Oblike Nariban panela sladkor
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Panela blok je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 90 g |
| Naravni | 90 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nerafinirano, manj predelano kot beli sladkor
- vsebuje sledi mineralov
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Minimalno vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Panela blok?
Panela blok ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 58 na 100 g.
Ali je Panela blok primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Panela blok ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je eritritol.
Katera oblika Nariban panela sladkor ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Nariban panela sladkor v tej bazi ima Nariban panela sladkor najnižjo glikemično obremenitev (57 na 100 g).
Preverite Panela blok v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
