piškoti iz koruznega škroba
Visok GI
GL 56 na 100 g
- Nizka aktivnost vode (dolg rok trajanja)
- Visok glikemični indeks in obremenitev
piškoti iz koruznega škroba ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 17. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Zagotavlja zadovoljivo, hrustljavo in sladko izkušnjo z bistveno nižjim GL 8 v primerjavi z originalnimi 56.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - GL 2 na 100 g Hranljiva, z beljakovinami bogata sladica, ki ohranja GL zelo nizek pri 2, v primerjavi s piškotom iz koruznega škroba z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piškoti iz koruznega škroba je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 25 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka aktivnost vode (dolg rok trajanja)
- Hiter vir energije
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Ultra-predelano z nizko vsebnostjo vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piškoti iz koruznega škroba?
piškoti iz koruznega škroba ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 56 na 100 g.
Ali je piškoti iz koruznega škroba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piškoti iz koruznega škroba ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem.
Kako piškoti iz koruznega škroba vpliva na krvni sladkor?
piškoti iz koruznega škroba ima glikemično obremenitev 56 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite piškoti iz koruznega škroba v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
