Banana v prahu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Banana v prahu ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 55 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se Banana v prahu uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Banana v prahu je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost natrija
- ✓ Brez dodanih sladkorjev
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Visoka skupna vsebnost sladkorjev
- ✗ Zmerna predelava
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 346 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 88g |
| Sladkorji (skupaj) | 47g |
| Naravni | 47.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 9.9g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 6.9g |
| Beljakovine | 3.9g |
| Maščobe | 1.2g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 0.8g |
| Natrij | 3mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Banana v prahu?
Banana v prahu ima glikemični indeks 62, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 55 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Banana v prahu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Banana v prahu ima zmeren glikemični indeks (62). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Banana v prahu vpliva na krvni sladkor?
Banana v prahu ima glikemično obremenitev 55 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →