bananin rižev kaš
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
bananin rižev kaš ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 60 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se bananin rižev kaš uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
bananin rižev kaš lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vir beljakovin
- ✓ sadni dodatek
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80g |
| Sladkorji (skupaj) | 25g |
| Naravni | 10.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 1.5g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 3.5g |
| Nenasičene | 3.5g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bananin rižev kaš?
bananin rižev kaš ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 60 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je bananin rižev kaš primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bananin rižev kaš ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako bananin rižev kaš vpliva na krvni sladkor?
bananin rižev kaš ima glikemično obremenitev 60 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →