Klasični karamelni sirup
Visok GI
GL 268.8 na skodelica (480 g) · GL 56 na 100 g
- Nizka vsebnost natrija
- Izjemno visok glikemični indeks
Klasični karamelni sirup ima glikemični indeks 70, višji kot navadni Sladki sirup (68). Ena skodelica (480 g) doda glikemično obremenitev 268.8.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Sladki sirup
- GI 68 · GL 46 na 100 g
Sladki sirup - Domač bezgov sirup s sladilom iz menihovega sadjaGI 5 · GL 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 na 100 g caramelsugar free
Karamelni sirup brez sladkorja - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 na 100 g znamka: lakanto
- GI 5 · GL 1 na 100 g sugar free
sirup brez sladkorja - GI 5 · GL 4.5 na 100 g chicory root fiber
vlakna korenine cikorije sladilo - GI 15 · GL 10 na 100 g hilac
Hillac sirup - +8 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasični karamelni sirup je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 10 g | 5.6 |
| 1 žlica | 30 g | 16.8 |
| 1 skodelica | 480 g | 268.8 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 78 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 78 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost natrija
- Izdelek brez maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ničelna hranilna vrednost
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasični karamelni sirup?
Klasični karamelni sirup ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena skodelica (480 g) ima glikemično obremenitev 268.8; na 100 g je glikemična obremenitev 56.
Ali je Klasični karamelni sirup primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasični karamelni sirup ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Jakonov sirup.
Katera oblika Sladki sirup ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sladki sirup v tej bazi ima Domač bezgov sirup s sladilom iz menihovega sadja najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Klasični karamelni sirup v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
