vlakna korenine cikorije sladilo
Nizek GI
GL 14.2 na skodelica (320 g) · GL 4.5 na 100 g
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Visoko predelan izolat
vlakna korenine cikorije sladilo ima glikemični indeks 5, nižji kot navadni Sladki sirup (68). Ena skodelica (320 g) doda glikemično obremenitev 14.2.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sladki sirup
- GI 68 · GL 46 na 100 g
Sladki sirup - Domač bezgov sirup s sladilom iz menihovega sadjaGI 5 · GL 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 na 100 g caramelsugar free
Karamelni sirup brez sladkorja - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 na 100 g znamka: lakanto
- GI 5 · GL 1 na 100 g sugar free
sirup brez sladkorja - GI 15 · GL 10 na 100 g hilac
Hillac sirup - Fiber syrupGI 25 · GL 17.5 na 100 g fiber
- +8 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
vlakna korenine cikorije sladilo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 20 g | 0.9 |
| 1 skodelica | 320 g | 14.2 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 89 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 89 g |
| Topne | 35 g |
| Netopne | 54 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizek glikemični indeks
- Visoka vsebnost prebiotičnih vlaknin
- Visoko predelan izolat
- Lahko povzroči prebavne težave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks vlakna korenine cikorije sladilo?
vlakna korenine cikorije sladilo ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena skodelica (320 g) ima glikemično obremenitev 14.2; na 100 g je glikemična obremenitev 4.5.
Ali je vlakna korenine cikorije sladilo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
vlakna korenine cikorije sladilo ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sladki sirup ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sladki sirup v tej bazi ima Domač bezgov sirup s sladilom iz menihovega sadja najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite vlakna korenine cikorije sladilo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
