Invertni sladkorni sirup
Visok GI
GL 58 na 100 g
- Brez nasičenih maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Invertni sladkorni sirup ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja podobno teksturo in profil sladkosti kot sirup, brez velikega glikemičnega vpliva invertnega sladkorja (GI 75).
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je praktičen, granuliran nadomestek z nizkim vplivom, ki preprečuje dvig krvnega sladkorja, povezan z invertnim sladkorjem.
eritritol - brez GI Izvleček meniške sadje (monk fruit) je visoko koncentrirana alternativa z ničelnim glikemičnim indeksom, ki odpravlja visok GL invertnega sladkorja.
sladilo iz menihovega sadja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Invertni sladkorni sirup je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 310 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 77 g |
| Sladkorji (skupaj) | 77 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 77 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez nasičenih maščob
- Brez natrija
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Brez vlaknin in hranilnih snovi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Invertni sladkorni sirup?
Invertni sladkorni sirup ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 58 na 100 g.
Ali je Invertni sladkorni sirup primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Invertni sladkorni sirup ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je eritritol.
Kako Invertni sladkorni sirup vpliva na krvni sladkor?
Invertni sladkorni sirup ima glikemično obremenitev 58 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Invertni sladkorni sirup v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
