ploščica s koruznimi kosmiči
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Hiter vir energije
- Visoka vsebnost sladkorja
ploščica s koruznimi kosmiči ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 5. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ploščica s koruznimi kosmiči je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 450 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 15 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hiter vir energije
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ploščica s koruznimi kosmiči?
ploščica s koruznimi kosmiči ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 54 na 100 g.
Ali je ploščica s koruznimi kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ploščica s koruznimi kosmiči ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je navaden grški jogurt s cimetom in orehi.
Kako ploščica s koruznimi kosmiči vpliva na krvni sladkor?
ploščica s koruznimi kosmiči ima glikemično obremenitev 54 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite ploščica s koruznimi kosmiči v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
