sadna prigrizek
Visok GI
GL 67.2 na značilna kos (120 g) · GL 56 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
sadna prigrizek ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 67.2.
Posodobljeno 21. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
sadna prigrizek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 50 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 40 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- vsebuje nekaj vode
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- visok glikemični indeks in obremenitev
- minimalna vlakna in beljakovine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks sadna prigrizek?
sadna prigrizek ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 67.2; na 100 g je glikemična obremenitev 56.
Ali je sadna prigrizek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
sadna prigrizek ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Chia puding z mandlji in sirotko.
Kako sadna prigrizek vpliva na krvni sladkor?
sadna prigrizek ima glikemično obremenitev 56 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite sadna prigrizek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
