jagodni sladki koren
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
jagodni sladki koren ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 56 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se jagodni sladki koren uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
jagodni sladki koren lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 1/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ nizka vsebnost beljakovin
- ✗ visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ ultra predelano
- ✗ visok glikemični indeks in obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80g |
| Sladkorji (skupaj) | 39g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 38g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 150mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jagodni sladki koren?
jagodni sladki koren ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 56 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je jagodni sladki koren primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jagodni sladki koren ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako jagodni sladki koren vpliva na krvni sladkor?
jagodni sladki koren ima glikemično obremenitev 56 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →