Klasični žvečilni gumi
Visok GI
GL 67.2 na značilna kos (120 g) · GL 56 na 100 g
- Malo nasičenih maščob
- Zelo visok glikemični indeks
Klasični žvečilni gumi ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 67.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g To je neposredna, enakovredna zamenjava, ki drastično zmanjša glikemični vpliv s 56 na 1 GL.
Žvečilni gumi brez sladkorja - GL 2.9 na 100 g Kakavova zrna so zadovoljiva, hrustljava in grenka alternativa žvečilnemu gumiju z zanemarljivim glikemičnim indeksom 1.
kakavova zrna - GL 1 na 100 g Ponujajo slan, s hranili bogat hrustljav prigrizek, ki služi kot veliko bolj zdrava zamenjava za navado žvečenja žvečilnega gumija, z GL le 1.
bučna semena
Oblike Klasični žvečilni gumi
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Klasični žvečilni gumi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Malo nasičenih maščob
- Malo natrija
- Zelo visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Brez hranilne vrednosti (prazne kalorije)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Klasični žvečilni gumi?
Klasični žvečilni gumi ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 67.2; na 100 g je glikemična obremenitev 56.
Ali je Klasični žvečilni gumi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Klasični žvečilni gumi ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Žvečilni gumi brez sladkorja.
Katera oblika Klasični žvečilni gumi ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični žvečilni gumi v tej bazi ima Orbit Blue žvečilni gumi najnižjo glikemično obremenitev (3.5 na 100 g).
Preverite Klasični žvečilni gumi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
