škrob arrowroot
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
škrob arrowroot ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 57 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se škrob arrowroot uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
škrob arrowroot je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez glutena kot zgoščevalec
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ zelo nizka vsebnost beljakovin
- ✗ nizka vsebnost mikronutrientov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 357 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 88.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 3.4g |
| Topne | 1.02g |
| Netopne | 2.38g |
| Beljakovine | 0.3g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks škrob arrowroot?
škrob arrowroot ima glikemični indeks 65, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 57 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je škrob arrowroot primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
škrob arrowroot ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako škrob arrowroot vpliva na krvni sladkor?
škrob arrowroot ima glikemično obremenitev 57 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →