Honey Nut Cheerios
Visok GI
GL 88.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 59 na 100 g
- Nekaj vsebnosti polnozrnatih žit
- Zelo visok glikemični indeks
Honey Nut Cheerios ima glikemični indeks 74 (Visok). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 88.5.
Posodobljeno 28. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Honey Nut Cheerios je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 375 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 3.3 g |
| Natrij | 370 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nekaj vsebnosti polnozrnatih žit
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Močno predelano
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios ima glikemični indeks 74 (Visok). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 88.5; na 100 g je glikemična obremenitev 59.
Ali je Honey Nut Cheerios primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Honey Nut Cheerios ima visok glikemični indeks (74) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Muesli.
Kako Honey Nut Cheerios vpliva na krvni sladkor?
Honey Nut Cheerios ima glikemično obremenitev 59 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Honey Nut Cheerios v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
