Honey Nut Cheerios
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Honey Nut Cheerios ima glikemični indeks 74, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 59 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Honey Nut Cheerios uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Honey Nut Cheerios lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nekaj vsebnosti polnozrnatih žit
- ✓ Nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Zelo visok glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ Močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 375 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80g |
| Sladkorji (skupaj) | 22g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 18g |
| Vlaknine | 3g |
| Topne | 0.9g |
| Netopne | 2.1g |
| Beljakovine | 6g |
| Maščobe | 4g |
| Nasičene | 0.7g |
| Nenasičene | 3.3g |
| Natrij | 370mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Cheerios ima glikemični indeks 74, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 59 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Honey Nut Cheerios primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Honey Nut Cheerios ima visok glikemični indeks (74). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Honey Nut Cheerios vpliva na krvni sladkor?
Honey Nut Cheerios ima glikemično obremenitev 59 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →