čokoladni hrustljavi sat
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
čokoladni hrustljavi sat ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 56 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se čokoladni hrustljavi sat uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
čokoladni hrustljavi sat lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 1/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ vsebuje nekaj nenasičenih maščob
- ✓ zagotavlja hitro energijo
- ✗ zelo visoka vsebnost sladkorja
- ✗ izjemno visoka glikemična obremenitev
- ✗ nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 470 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75g |
| Sladkorji (skupaj) | 65g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 60g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 18g |
| Nasičene | 11g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni hrustljavi sat?
čokoladni hrustljavi sat ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 56 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je čokoladni hrustljavi sat primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni hrustljavi sat ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako čokoladni hrustljavi sat vpliva na krvni sladkor?
čokoladni hrustljavi sat ima glikemično obremenitev 56 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →