Prah iz soka rdečih češenj
Srednji GI
GL 142.5 na kozarec (250 g) · GL 57 na 100 g
- Vsebuje antioksidante
- Visoka vsebnost sladkorja
Prah iz soka rdečih češenj ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 142.5.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- VišnjeGL 3 na 100 g Cele višnje zagotavljajo enak profil okusa z bistveno nižjim GI (22 proti 65) in GL (3 proti 57), kar preprečuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
- GL 7 na 100 g Brusnični sok nudi podobno izkušnjo kiselkaste pijače, hkrati pa ohranja veliko nižjo glikemično obremenitev (7 proti 57) v primerjavi s koncentriranim prahom.
sok brusnice
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Prah iz soka rdečih češenj je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 88 g |
| Sladkorji (skupaj) | 80 g |
| Naravni | 80 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje antioksidante
- Vir vitamina C
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Visoko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Prah iz soka rdečih češenj?
Prah iz soka rdečih češenj ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 142.5; na 100 g je glikemična obremenitev 57.
Ali je Prah iz soka rdečih češenj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Prah iz soka rdečih češenj ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Višnje.
Kako Prah iz soka rdečih češenj vpliva na krvni sladkor?
Prah iz soka rdečih češenj ima glikemično obremenitev 57 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Prah iz soka rdečih češenj v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
