prepečenec
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visok glikemični indeks in obremenitev
prepečenec ima glikemični indeks 70, enak kot navadni prepečenec (70).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike prepečenec
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
prepečenec je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 77 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1 g |
| Netopne | 2.5 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 4.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 3.5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vir hitre energije
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
- Predelana rafinirana moka
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks prepečenec?
prepečenec ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 54 na 100 g.
Ali je prepečenec primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
prepečenec ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika prepečenec ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami prepečenec v tej bazi ima Karobov prepečenec najnižjo glikemično obremenitev (27 na 100 g).
Preverite prepečenec v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
