Umetni sirup
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Brez maščob
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
Umetni sirup ima glikemični indeks 80, višji kot navadni Sladki sirup (68).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja sladkobo sirupa z GI 0 in GL 0, s čimer preprečuje nenaden dvig krvnega sladkorja, ki ga povzroči umetni sirup.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je skoraj ničelna glikemična alternativa, ki posnema zrnato ali tekočo sladkobo brez ogromnega vpliva GL 54 umetnega sirupa.
eritritol - brez GI Izvleček meniške sadje (monk fruit) je naravno sladilo z ničelnim glikemičnim indeksom, ki odpravlja nihanje krvnega sladkorja, povezano z umetnimi sirupi z visokim GI.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je močno sladilo z ničelnim glikemičnim indeksom, ki vam omogoča, da ohranite sladkobo v obroku brez znatne glikemične obremenitve umetnega sirupa.
Čisti izvleček stevije
Oblike Sladki sirup
- GI 68 · GL 46 na 100 g
Sladki sirup - Domač bezgov sirup s sladilom iz menihovega sadjaGI 5 · GL 0.1 na 100 g monk fruitelderflower
- GI 5 · GL 1 na 100 g caramelsugar free
Karamelni sirup brez sladkorja - Lakanto syrupGI 3 · GL 1 na 100 g znamka: lakanto
- GI 5 · GL 1 na 100 g sugar free
sirup brez sladkorja - GI 5 · GL 4.5 na 100 g chicory root fiber
vlakna korenine cikorije sladilo - GI 15 · GL 10 na 100 g hilac
Hillac sirup - +8 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Umetni sirup je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68 g |
| Sladkorji (skupaj) | 68 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 68 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez maščob
- Brez holesterola
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelane sestavine
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Umetni sirup?
Umetni sirup ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 54 na 100 g.
Ali je Umetni sirup primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Umetni sirup ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je eritritol.
Katera oblika Sladki sirup ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Sladki sirup v tej bazi ima Domač bezgov sirup s sladilom iz menihovega sadja najnižjo glikemično obremenitev (0.1 na 100 g).
Preverite Umetni sirup v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
