koruzni prigrizki
Visok GI
GL 56 na 100 g
- polnozrnata koruza
- visok glikemični indeks
koruzni prigrizki ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
koruzni prigrizki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7 g |
| Topne | 2.1 g |
| Netopne | 4.9 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 6 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- polnozrnata koruza
- nizka vsebnost dodanega sladkorja
- vsebuje prehranske vlaknine
- visok glikemični indeks
- zmerna vsebnost natrija
- predelan izdelek iz žit
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzni prigrizki?
koruzni prigrizki ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 56 na 100 g.
Ali je koruzni prigrizki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzni prigrizki ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je praženi čičerikin prigrizek.
Kako koruzni prigrizki vpliva na krvni sladkor?
koruzni prigrizki ima glikemično obremenitev 56 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite koruzni prigrizki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
