koruzni prigrizki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
koruzni prigrizki ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 56 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se koruzni prigrizki uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
koruzni prigrizki lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ polnozrnata koruza
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✓ vsebuje prehranske vlaknine
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ zmerna vsebnost natrija
- ✗ predelan izdelek iz žit
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 7g |
| Maščobe | 7g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 6g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzni prigrizki?
koruzni prigrizki ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 56 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je koruzni prigrizki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzni prigrizki ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako koruzni prigrizki vpliva na krvni sladkor?
koruzni prigrizki ima glikemično obremenitev 56 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →