Potraviny bez kôrovce

6 652 potravín

Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Varené morčacie prsia — 6/10 Varené párky — 3.5/10 Varené ústrice — 8/10 Varené vajce — 8/10 Varenie v teplovzdušnej fritéze — 10/10 Varený losos — 8.5/10 Vegánska kapsula — 7/10 Vegánska majonéza — 3/10 vegánska smotana — 4/10 Vegánske maslo — 3/10 Vegánske prírodné arómy — 2/10 Vegánske zelené pesto — 7/10 Vegánsky ranch dresing — 6/10 Vegemite — 6/10 Vermontský čedar syr — 5/10 Vidiecka klobása — 3/10 Viedenská klobása — 3/10 vietnamská klobása — 4/10 Víno — 3/10 víno Pinot noir — 5/10 Víno Sauvignon blanc — 3/10 Vintage syr — 5/10 Vital Proteins kolagénové peptidy — 7/10 Vitamín A — 9/10 Vitamín B1 — 9/10 Vitamín B5 — 9/10 Vitamín C — 8/10 Vitamín C (sodná askorbát) — 6/10 Vitamín E — 5/10 Vitamín E acetát — 6/10 Vitamínová zmes — 4/10 Vitamínové doplnky — 4/10 Vláknina — 8/10 Vlašské orechy ochutené škoricou a stéviou (bez pridaného cukru) — 8/10 Vlašský orech olej — 7/10 Voda — 10/10 Voda infúzovaná čerstvým alebo mrazeným bobuľovým ovocím (bez pridaného cukru) — 10/10 Voda infúzovaná čerstvými plátkami citróna a mätovými listami — 10/10 Voda jemne ochutená čerstvými brusnicami — 10/10 Voda s čerstvými bobuľami — 10/10 Voda s elektrolytmi — 8/10 Voda s prírodnou príchuťou (bez pridaného cukru) — 10/10 Voda s tabletami elektrolytov bez cukru — 8/10 Voda s uhorkou, zelerom a bylinkami — 10/10 Vodka — 2/10 Vodná žerucha — 10/10 Výber studených nárezov — 2/10 vyprážaná kyslá smotana — 3/10 Vyprážaná slanina — 3/10 Vyprážané bravčové mäso — 6.5/10 Vyprážané hovädzie — 5/10 Vyprážané kačacie vajcia — 7/10 Vyprážané vajce — 7/10 Vyprážaný losos — 7.5/10 Vyprážaný pstruh — 8/10 Vyprážaný syr — 3/10 Vysokokvalitný margarín bez trans-tukov — 4/10 vysokoproteínová klobása — 4/10 Vysokoproteínový bezlaktózový žltý syr — 5.5/10 Výťažok z jahôd (na báze alkoholu alebo glycerínu) — 3/10 Výťažok zo sassafrasu — 2/10 Vývar — 4/10 Vývar na hot pot — 6/10 Vývar pho — 7/10 Vývar z kostí — 8/10 Vývar z mušlí — 8/10 Vývar z pečenej hovädziny — 6.5/10 Vývarová kocka — 2.5/10 Vzduch (bubliny) — 3/10 wagyu hovädzí steak — 5/10 Walleye — 8/10 Whiskey s ľadom — 3/10 Whisky — 1/10 Whisky — 1/10 Wingstop modrý syr — 3/10 Xantánová guma — 6/10 Yerba mate — 8/10 Za studena lisovaný ľanový olej — 5/10 Za studena lisovaný olivový olej — 8/10 Za studena lisovaný repkový olej — 6/10 Žabie stehná — 9/10 zadné slanina — 5.5/10 Západ žltá — 2/10 Zapuzdrená mliečna kyselina — 7.5/10 Zax omáčka — 2.5/10 Zázvorové pivo — 6/10 Želatína z rybieho vývaru — 7/10 Želatínová kapsula — 3/10 želatínový prášok — 7/10 Zelená morská riasa — 9/10 Zelené farbivo — 4/10 Zeleninový bujón — 2/10 Zelený bohynin dresing — 5/10 Zelený čaj — 9/10 Zelený kardamóm — 9/10 zelerové semienka — 8/10 Železo — 5/10 Železo (ferrický ortofosfát) — 2/10 Zemiakový proteín — 6/10 Zemné slimáky — 9/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.