Logi Databáza Logi

Komplexná databáza viac ako 7 400 ingrediencií s glykemickým indexom, glykemickou záťažou a úplnými nutričnými hodnotami v 37 jazykoch.

8,270
Ingrediencie
37
Jazyky
305,990+
Stránky

Prechádzať podľa glykemického indexu

🟢
Nízky GI
0-55
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
🟡
Stredný GI
56-69
Mierny vplyv na cukor v krvi
🔴
Vysoký GI
70+
Rýchly nárast cukru v krvi

Prechádzať podľa glykemickej záťaže

🟢
Nízka GZ
0-10
Minimálny vplyv na cukor v krvi
🟡
Stredná GZ
11-19
Mierny vplyv na cukor v krvi
🔴
Vysoká GZ
20+
Výrazný vplyv na cukor v krvi

Prechádzať podľa kategórie

🥬
Zelenina
650+
📦
Ostatné
500+
🌾
Obilniny
450+
🍰
Sladkosti
300+
🥩
Mäso
250+
🥛
Mliečne výrobky
250+
🍎
Ovocie
250+
🫘
Strukoviny
200+
☕
Nápoje
200+
🥜
Orechy
100+
🐟
Morské plody
100+

Nízky GI — Ingrediencie

Chia vajce Chia vajce GI 1 chia semienka vločky chia semienka vločky GI 1 chia semienkový gél chia semienkový gél GI 1 chia vajce chia vajce GI 1 Náplň zo semien chia Náplň zo semien chia GI 1 chia semienkový gél chia semienkový gél GI 1 chia semienková kaša chia semienková kaša GI 1 Chia semienkový krém Chia semienkový krém GI 1 Chia semienka Chia semienka GI 1 Erytritol Erytritol GI 1 Mleté chia semienka Mleté chia semienka GI 1 Konopný proteínový prášok Konopný proteínový prášok GI 1