Sladkosti
1 497 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Želatína alebo agarové želé so sladidlom Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 Domáci sirup z bazy čiernej so sladidlom z plodov mnícha Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
multifruit sirup Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 2/10 
pistáciový sirup Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 konjacové želé Nízky GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 Chia puding s mandľovým mliekom, šafranom a vanilkou Nízky GI 3 GL 0.2 / 100 g 8/10 
ľahká pena na rastlinnom mlieku osladenom erytritolom Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 Relish s nekalorickými sladidlami (stévia/erytritol) Nízky GI 5 GL 0.3 / 100 g 6/10 Jemne osladená šľahaná kokosová smotana so škoricou a stéviou Nízky GI 5 GL 0.4 / 100 g 5/10 
Malinová omáčka s erytritolom Nízky GI 5 GL 0.4 / 100 g 8/10 Trávové želé Nízky GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Agarové želé s erytritolom Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Arašidová zmrzlina (so smotanou, prírodným arašidovým maslom, erytritolom/stéviou) Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 Aróma z marakuje sladená stéviou alebo mníchovým ovocím Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Avokádovo-kakaová pena Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Avokádový dezert s kakaom a stéviou Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 brownie tyčinka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
cesto na krém Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Chia puding s mandľami a srvátkou Nízky GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi Nízky GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
Čokoládový puding s chia semienkami (so stéviou/mníchovým ovocím) Nízky GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového masla Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Domáca mandľová kakaová pochúťka Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Domáce mandľové perníkové sušienky Nízky GI 7 GL 1 / 100 g 7/10 Domáci citrónový džem so stéviou/erytritolom Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Domáci mandľový krém s kakaom a erytritolom Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
Donut bez cukru, nízkosacharidový Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Džem z chia semienok a erytritolu Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Erytritol Nízky GI 1 GL 1 / 100 g 6/10 Kakaová hmota so stéviou (nesladená) Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Karamelový sirup bez cukru Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Keto keks Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 keto sušienka s nízkym obsahom sodíka Nízky GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
kokosová mliečna pena Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Kokosový krém s vanilkou a sladidlom z mníšskeho ovocia Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 
kokosový krémový dezert Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Lakanto syrup Nízky GI 3 GL 1 / 100 g 6/10 
Mandľová múka erythritol sušienka Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Mandľovo-ľanové kúsky (so stéviou/mníchovým ovocím) Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Manitol Nízky GI 2 GL 1 / 100 g 4/10 
MCT olejový prášok Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Mousse z čiernych ríbezlí s erytritolom Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Mrazený dezert z avokáda a mäty (s ovocím monk) Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Palacinky bez obilnín Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Pistáciová pena Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 
Sirup bez cukru Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
šľahaná poleva Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 2/10 
tahini a kakaová nátierka Nízky GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 Želé z domácej čerešňovej šťavy, želatíny a erytritolu Nízky GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 tvarohový koláč bez cukru Nízky GI 20 GL 1.4 / 100 g 4/10 
Muffin z mandľovej múky, chia a ľanových semien (nízkosacharidový) Nízky GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 
Avokádové smoothie Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 BBQ omáčka so stéviou/erytritolom (bez rafinovaného cukru) Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 5/10 
Biela čokoláda keto Nízky GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Chia mousse s kokosovým mliekom Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Chia puding s bobuľami a nesladeným mandľovým mliekom Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 Chladený kokosový krém s čerstvými malinami Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 cukrovinková zmrzlina bez cukru Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 Džem jahodový bez cukru Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 džem z horkých pomarančov bez cukru Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 džem z horkých pomarančov bez cukru Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Hladké tofu a chia puding (sladené ovocím) Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Isomalt Nízky GI 2 GL 2 / 100 g 2/10 
Jablkový chia džem s erytritolom Nízky GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 Kakaová pasta Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Kečup bez pridaného cukru Nízky GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Ľanové semienko a jahodový džem Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Maková pasta bez cukru Nízky GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 Mandľové choux cesto Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Marhuľový džem bez pridaného cukru Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Mascarpone dezert s pistáciami a prírodným sladidlom Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
Orechové maslové kúsky Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 Pavlova torta s erytritolom Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 
Pomarančová chia vlákninová omáčka (s erytritolom/mníchovým ovocím) Nízky GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Sucho pražené makadamové orechy v 90 % horkej čokoláde Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Sušienky z mandľovej múky a prírodných sladidiel (stévia/erytritol) Nízky GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
tofu dezert Nízky GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Tvarohový cheesecake Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 vanilková zmrzlina bez cukru Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
želatínové a xylitolové cukríky Nízky GI 7 GL 2 / 100 g 4/10 
želatínové cukríky z čistej želatíny, ovocného pyré a erytritolu/stevie Nízky GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Zmes na čokoládový koláč Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 8.2/10 
Zmrzlina bez cukru Nízky GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Zmrzlina s príchuťou ube (kokosové mlieko, erytritol/stévia) Nízky GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 žuvačka Nízky GI 5 GL 2 / 100 g 6/10 
Agar-agar želé s prírodným ovocným pyré Nízky GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
Broskyňový džem sladený erytritolom alebo stéviou Nízky GI 15 GL 3 / 100 g 6/10 Čerešňové želé bez cukru Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Chia puding Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Chia puding s citrónovým jogurtom Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Chia puding s rastlinným mliekom, kávou a kakaom Nízky GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 čokoládová zmrzlina na paličke Nízky GI 18 GL 3 / 100 g 6/10 
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) Nízky GI 18 GL 3 / 100 g 7/10 
Kakaová hmota Nízky GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 Kakaová hmota Nízky GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Mandľová múka kakaový základ Nízky GI 15 GL 3 / 100 g 6.5/10 
marmeláda bez cukru Nízky GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
MCT prášok čokoláda Nízky GI 15 GL 3 / 100 g 3/10 
