tofu dezert
GI 30 · NízkyGL 2 / 100 g8/10
Nízky GI
30 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 8/10
tofu dezert má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 9. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
tofu dezert je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
85
Kalórie
7 g
Sacharidy
6 g
Bielkoviny
4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 85 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 3.2 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
40%
Mierny
Alergény
Obsahuje: sója
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index tofu dezert?
tofu dezert má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je tofu dezert vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
tofu dezert má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako tofu dezert ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
tofu dezert má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si tofu dezert v aplikácii Logi, s vašou porciou.
