avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom)

GI 5 · NízkyGL 0.2 / polievková lyžica8/10

Nízky GI

5 GI

GL 0.2 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Nízky glykemický vplyv
Stredná kalorická hustota

avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) má glykemický index 5, nižší ako bežný avokádové cestoviny (10). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.2.

Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy avokádové cestoviny

avokádové cestoviny
GI 10 · GL 1 na 100 g

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

180

Kalórie

13 g

Sacharidy

2.5 g

Bielkoviny

14 g

Tuky

na 100g

Kalórie	180 kcal
Sacharidy	13 g
Cukry (celkom)	1 g
Prirodzené	1 g
Pridané	0 g
Vláknina	7 g
Rozpustná	2.1 g
Nerozpustná	4.9 g
Bielkoviny	2.5 g
Tuky	14 g
Nasýtené	3.5 g
Nenasýtené	10 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

40%

Mierny

Prečo toto skóre?

Nízky glykemický vplyv
Vysoký obsah vlákniny
Bohatá na zdravé tuky
Stredná kalorická hustota
Obsahuje nasýtené tuky

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom)?

avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) má glykemický index 5 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma avokádové cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?

avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem avokádové cestoviny v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si avokádová čokoládová nátierka (s ne-glykemickým sladidlom) v aplikácii Logi, s vašou porciou.