Zmes na čokoládový koláč
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž a index
- Vysoká kalorická hustota
Zmes na čokoládový koláč má glykemický index 15, nižší ako bežný Koláč (65). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Koláč
- GI 65 · GL 39 na 100 g
Koláč - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
Mandľová múka kakaový základ - bezlepková tortaGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Orechový koláčGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Torta Porto’s Milk’n BerriesGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- Daim tortaGI 65 · GL 29 na 100 g značka: daim
- +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes na čokoládový koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 36 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 24 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž a index
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Vysoká kalorická hustota
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredne spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes na čokoládový koláč?
Zmes na čokoládový koláč má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Zmes na čokoládový koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes na čokoládový koláč má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Koláč má najnižšiu glykemickú záťaž?
Zmes na čokoládový koláč má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Koláč v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Zmes na čokoládový koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
