Pečiaca zmes
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pečiaca zmes má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 59 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Pečiaca zmes zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Pečiaca zmes môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Pohodlné na rýchle pečenie
- ✓ Poskytuje energiu
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaných cukrov a sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 78g |
| Cukry (celkom) | 15g |
| Prirodzené | 3.0g |
| Pridané | 12g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 800mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečiaca zmes?
Pečiaca zmes má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 59 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečiaca zmes vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečiaca zmes má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Pečiaca zmes ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečiaca zmes má glykemickú záťaž 59 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →