Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Bohaté na nenasýtené tuky
- ✓ Nízky obsah kalórií a cukru
- ✗ Stredný obsah vlákniny
- ✗ Obmedzený obsah bielkovín
- ✗ Neznáma úroveň spracovania
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 54 kcal |
| Sacharidy | 2g |
| Cukry (celkom) | 0.2g |
| Prirodzené | 0.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.8g |
| Tuky | 4.2g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 3.8g |
| Sodík | 8mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce)?
Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) má glykemický index 5, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes mletého ľanového semienka a vody (ľanové vajce) má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →